普段の生活に役立つ知識やアイテムを公開していきます。

歯の黄ばみを取る方法-原因と自宅で白くする方法をまとめてみた

2019/05/30   -悩み

歯が黄ばんでいると印象がよくない 今巷では審美歯科が非常に注目されており、歯並びはもちろん、歯の色に関しても人々の意識が高まっています。 芸能人のようにきれいにそろった白い歯を求める人が多くなっている …

内臓脂肪を減らすには食事?運動?簡単に落とす方法をまとめてみた

2019/05/29   -悩み

内臓脂肪を落とすには? 内臓脂肪を落とすのにはずせない方法は、やはり運動です。さらに食事の量を減らすこと。この2点は基本です。さらに効果的な方法として薬やサプリメントがあります。 この3点を日々継続し …

頭皮が臭い・脂っぽい・かゆみの原因は?頭皮トラブルをまとめてみた。

2019/05/19   -悩み

頭皮が脂っぽい  頭皮が脂っぽい原因は、色々ありますが、 食生活で脂っぽい食事が多い お酒やタバコの量が多い ホルモンバランスの乱れ 頭皮の汚れが落としきれてない シャンプーが頭皮に合っていない など …

植毛の費用・デメリットは?失敗はないの?気になる点をまとめてみた。

2019/05/15   -悩み

植毛する前に   まず、植毛の知識をつけておきましょう。  植毛を考えている人は、育毛剤を経験されている人が大半です。そして効果がなかったから植毛を考えている人が多いのです。  しかし、多くの人に言え …

禿げ隠す髪型は短髪・ロン毛どっちが良い?薄毛隠しのベストな方法をまとめてみた

2019/04/30   -悩み

薄毛を髪型で目立たなくする  薄毛を髪型で隠すのは、ある程度、髪の毛が必要です。  ポイントは、自然な髪型にすること。よく、無理やりサイドから持ってくる人がいますね。俗に言う、バーコードです。見るから …

【若はげの予防と対策で治る】若ハゲの原因から改善させる方法をまとめてみた

2019/04/01   -悩み

そもそも若はげとは?  若ハゲとは 若ハゲの大半の人は「男性型脱毛症」に当てはまりますが、特に10~30代に発症する男性型脱毛症は「若年性脱毛症」と呼ばれ、これに当てはまります。  「男性型脱毛症」は …

【肌を白くする方法】中学生・高校生10代女子から男性まで共通の方法まとめ

2019/03/30   -悩み

肌を焼かないように心掛けること なんといってもまずは、肌を焼かないように心掛けることです。 日々の生活で、日焼けを意識していないと、どうしても日焼けしてしまいます。 つばの広い帽子をかぶり、長袖、長ズ …

【寝れないときどうする?】暇つぶしから寝る方法をまとめてみた

2019/03/24   -悩み

深夜放送しているTVを見る 眠れない時の鉄板な暇つぶしですね。深夜にやっているくだらないバラエティなんかをみていると、自然に眠くなってくるというものです。 ただ、深夜のバラエティは、ときどき面白い隠さ …

産後の夫婦関係を仲良くするには?離婚しないために必要なこと

2019/03/21   -育児・子育て

女性はママモード、男性は変わらない! 産後、ママとなった女性は育児と家事と大忙しです。 女性は子供を産んですぐにママモードになることができます。 男性はお腹が大きくなることもなく、苦しみも経験していま …

寝不足が原因の症状とは?睡眠不足を解消する方法をまとめてみた。

2019/03/16   -悩み

寝不足になった時の症状と対策 毎日ちゃんと寝不足になると日中の眠気だけではなく頭痛や吐き気も起こります。 日中の眠気は仕事の作業効率低下にもつながります。 対策としては手軽な方法としてコーヒーなどカフ …