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「 悩み 」 一覧

寝不足が原因の症状とは?睡眠不足を解消する方法をまとめてみた。

2019/03/16   -悩み

寝不足になった時の症状と対策 毎日ちゃんと寝不足になると日中の眠気だけではなく頭痛や吐き気も起こります。 日中の眠気は仕事の作業効率低下にもつながります。 対策としては手軽な方法としてコーヒーなどカフ …

産後の生理不順や子宮の痛みの原因と解決法~まとめ~

2019/03/15   -悩み

ホルモンバランスが原因 妊娠、出産によって女性の体のホルモンバランスは大きく変化しています。そのため産後は生理不順になりやすく不安が募ったり、生理不順による体調不良などの症状が現れることもあります。 …

【寝れない時の対処法】寝れない理由と寝る方法~まとめ~

2019/02/10   -悩み

現代人の悩み-不眠症の原因と対策 生活のリズムが崩れやすい複雑な社会に生きる現代人の多くは眠りに関して悩みを抱え、日本人の5人に1人が不眠症に悩んでいるといわれています。 慢性的な不眠症ではなくとも、 …

【金運 財布】金運アップする財布の形・色・ブランドをまとめてみた

2018/12/16   -悩み

一般的な金運を呼ぶ財布の色は? 一般的に言われている色は黄色です。 しかし、黄色にもいろんな色があります。財布に適している色はすこし落ち着いた黄色が金運をUPにつながります。 茶色系が入った黄色がよろ …

簡単に膝の黒ずみを取る方法~原因と黒ずみケアのまとめ~

2018/11/16   -悩み

膝の黒ずみの原因 膝の黒ずみの主な原因は、肌への刺激と言われています。肌は刺激を受けると、メラノサイトが活性化してメラニン色素をたくさん製造し、肌を防御しようとします。つまり、色を黒くして肌を守ってい …

【簡単・即効】肘の黒ずみを取る方法~大全集~

2018/11/12   -悩み

肘の黒ずみを取るには原因と予防策を知ること 肘の黒ずみの原因は、汚れからくるものと思っている方が多いですが、日常生活に起こる『摩擦』よる、くすみや色素沈着が大きな原因と言われています。 テーブルに肘を …

エストロゲンを増やすには?ダイエットはNG!?恋が特効薬?!

2018/10/17   -悩み

美容、健康に効果があるエストロゲン エストロゲンは、女性ホルモンの最も主要なもので、卵巣から分泌されるホルモンです。女性の成長には欠かせないもので、生殖機能や、女性らしい体の発達を助けるものです。 生 …

【エストラジオールの基準値】高い?低い?原因を考える~30代・40代更年期の悩み

2018/10/15   -悩み

エストラジオールとは エストラジオールとは女性ホルモンであるエストロゲンに含まれている成分のことを指します。男性なら副腎(睾丸)、女性は卵巣から分泌されていますが、エストロゲンは女性ホルモンということ …

テストステロンを増やす方法~筋トレや食べ物で高める!

2018/10/13   -悩み

テストステロンって何? テストステロンは世の男性にとって必要不可欠なホルモンです。男性ホルモンの代表格であり、体内にある男性ホルモンの90%以上はテストステロンだとされています。 テストステロンの95 …

【日焼け肌を白くする方法】~まとめ~

2018/10/08   -悩み

肌のターンオーバーを高めて白い肌を取り戻す 人間の肌は周期ごとに新しく生まれ変わる、ターンオーバーという機能が備わっています。そのため日焼けで黒くなってしまった肌も時期が来れば自然に戻るのですが、肌の …

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【股の黒ずみ】かゆみは放置しちゃダメ?!原因と解消法をまとめてみた

2018/10/07   -悩み

股の黒ずみを放置してはいけない 股が黒ずんでいると汚れではなくても不清潔に見えますよね。股というのはビキニラインのことですからなおのことでしょう。 着替えや水着を着る際に気になっているということはあり …

【乳首の黒ずみ】乳首・乳輪の黒ずみ、くすみの原因と解消方法~まとめ~

2018/10/06   -悩み

意外と多い?!乳首の黒ずみで悩んでいる 女子の美白熱はますます上昇!美しい白い肌には誰もが憧れますよね。でも「顔だけなの?」顔だけじゃない全身なんですよ、白くしたいのは。乳首の色はメラニン色素ですから …